Radiance Source 公式ブログ

栃木県宇都宮市の健康応援施設「Radiance Source」公式ブログです。

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物販

尿酸は悪者ではない

こんにちは! だんじきかっぽうぎ! 管理栄養士のさとまりです❣️ 【PR】こちらの記事、ぜひ最後までご覧ください。 radiance-source.hatenablog.com 4月に入ってからミネラル断食にチャレンジした方々が、続々と断食終了の時期を迎えようとしています。 回…

はちみつは【生はちみつ】を!

こんにちは!だんじきかっぽうぎ! 管理栄養士のさとまりです❣️ 今週、4/5は新月。 新月はデトックス効果が高いので、このタイミングでたくさんの方がミネラル断食に挑戦します! まずは3日間の準備食に明日から入ります! たくさんの方が新たなご自身に出逢…

さとう家に電子レンジはありません❣️

こんにちは! だんじきかっぽうぎ! 管理栄養士のさとまりです❣️ あっと言う間に3月も終わりに近づいてきました。 来週は【健幸マルシェ】を開催❣️ 店前の桜も咲き始めました 4月4日〜4月6日までKITENさんのパンが届きます! KITENさんの想いが込もったパン…

野菜は洗って切る事が大切

こんにちは! だんじきかっぽうぎ! 管理栄養士のさとまりです❣️ 今日からミネラル断食の方 次の新月でのミネラル断食に向けての最終カウンセリングの方 昨日で断食終了、今日から回復食の方 沢山の方がそれぞれの目的を持ち、ミネラル断食を楽しんでくれて…

プリンは原材料【4種類】でできる

おはようございます! だんじきかっぽうぎ。 管理栄養士のさとまりです❣️ 今日は当店でも大人気の【プリン】のおはなし。 一番人気は【おひさまプリン】。 原材料はこれ‼️ ◆ひのきやま農場:高田さんの卵 ◆北海道よつ葉乳業の生クリーム、牛乳 ◆有機きび砂糖…

管理栄養士が子どもに絶対与えない【異性化糖】

こんばんは! だんじきかっぽうぎ【さとまり】です❣️ 21日間のミネラル断食にチャレンジ中❗️ 動画はこちら↓↓↓ https://youtu.be/RfWsCaoIRrU さて、今日は私が絶対子どもに与えない【糖分】 【異性化糖】です❗️別の名を ★ぶどう糖果糖液糖 ★高フルクトース・…

絶対食べるな ‼️【トランス脂肪酸】

こんにちは! だんじきかっぽうぎ ☆さとまり☆です❣️ 【今日はトランス脂肪酸が何ものか】 正体を簡単に暴いていきます。 私は栄養講座の時、必ず【油】の話をします。 油が【細胞膜】を作り【ホルモン】を作り、【コレステロール】を作り、【ビタミン】の吸…

【保存版】牛乳をオススメしないわけ

こんばんは❗️ だんじきかっぽうぎ ☆さとまり☆です❣️ 動画アクセスありがとうございます! 引き続き、宜しくお願い致します❣️ さて【牛乳ってどうなの問題】です。 私は整形外科に勤務していたので、 患者さんが骨折をすると、 【カルシウムを摂るために牛乳…

0歳と2歳のお子さんがいるHさんへ

こんばんは! 【だんじきかっぽうぎ】 さとまりです❣️ 動画始まりました〜!↓↓↓ 記念すべき第1回目。 カミカミです。 何が良い、悪いじゃなくて、まずは知ること。 そこから自分の生活環境、食に合うものを選んでいけばいいと思います❣️ わかりやすく!をモ…

おススメしない❗️水だけ断食!

こんにちは! だんじきかっぽうぎ 『さとまり』です! ※肩書き変更の理由は最後に♪ ブログ、たくさんの方に読んでいただきありがとうございます。 ミネラル断食のお申し込みだけではなく、 調味料を変えました! 下着を変えました! 美容室LEGOさんに行って…

お知らせ

こんにちは! 管理栄養士のさとまりです❣️ 今日は【第1回ミネラル断食講座】を開催致しました。 お忙しい中、沢山の方々にお越しいただき、また私にとっても、とても貴重な時間となりました。 ご縁をいただきありがとうございます 動画はまさかの録画ボタン…

オメガ3の油って何⁇

こんにちは! 管理栄養士のさとまりです❣️ 今日は、オメガ3の油のはなし。 油にはいくつか種類があります。 オメガ3、オメガ6、オメガ9、中鎖脂肪酸… ※今日は超簡単に説明します。 耳を塞がないでね❗️ 【オメガ3】といえば! ◇亜麻仁油 ◇えごま油 ◇ヘンプシ…

マネージャー愛用の下着❣️

こんにちは! 4児の母さとまりです。 今日は【経皮毒】の話。 肩書きを母にします。 【経皮毒とは】 簡単に説明すると『皮膚から吸収する悪いもの』です。 生理用のナプキンは石油からできています。 また白くするために、塩素漂白剤を使って漂白もしていま…

【フッ素加工・テフロン、実際どうなの?】育ち盛りさとう家のフライパン事情とこだわり

おはようございます! 管理栄養士のさとまりです❣️ 今日はさとう家の【フライパン事情】。 さとう家は育ち盛りの天使が4人いるので、ごはん作りは結構大変です 笑 最近は笑えないくらいの量を作ってます。 それでも、なるべく無添加・手作りを意識していて、…

【1日で-1.5kg】ミネラル断食を1日だけ実践した方の体験談

こんにちは! 管理栄養士のさとまりです❣️ タイトルの通り、ミネラルファスティングを実際にクライアントさんに行っていただきました。 3日や5日の断食は無理〜 とおっしゃっていたクライアントさんがミネラルファスティングドリンクを飲みながら【1日断食】…

腸内環境も変わる【食や:醤油麹】

こんにちは! 管理栄養士のさとまりです! 今日は【食や:醤油麹】のご案内。 腸内環境を整えるといえば、 当店でもお馴染み、 【乳酸菌生成エキス】 【まいぐると】 でも、実は隠れリピーターが多いのが、こちらの 【醤油麹❗️】 実は昨年秋には、自然栽培の…

「生味噌は腹の妙薬」今日は日本人の健康を支えてきた「みそ」の話

こんにちは! 管理栄養士のさとまりです♪ ※3/1放送の健康ラジオ、私が断食にチャレンジしたさとう接骨院受付嬢2人にあれこれ訊いていますので、ぜひチェックしてみて下さいね! お店にて、 「ブログ読んでます!」 ってお声いただくと、嬉しい限りです♪ あり…

わたしたちと切っても切れない大事な「塩」のはなし

こんにちは! 管理栄養士さとまりです。 スタッフに言われるがままに肩書きを変えました。笑 あなたは、普段使う「塩」、何を基準に選びますか? 今日はそんなお話を。 海水のミネラルと体のミネラルは近い比率でできています。 海水と言えば、しょっぱいで…

管理栄養士がおススメする、「油」の使い方【さとう家の食卓】

こんにちは! 柔道3段さとまりです! 今日は油の使い方。 今は、油の成分や効果はネットで出せばいくらでも出てきますね。 オメガ3、オメガ6、中鎖脂肪酸など難しい単語は横に置いておいて… 今日は、夫婦⁺4人兄妹のいる「さとう家」ではどうやって油を使い…

断食終了、はじめに食べたものは?

こんにちは! 柔道3段さとまりです! 土曜日には、私の【14日間のファスティングレポート】発表にたくさんの方々にお越しいただき、本当にありがとうございました その日告知させていただいた↓↓↓ 3/13水曜日の【ミネラル断食講座】 一日で満員御礼となりま…

断食1日目【ファスティングドリンクはこれ!】

こんにちは! 柔道三段さとまりです♪ さて、さとう接骨院♡受付嬢♡のお二人が今日からファスティング本番1日目に入りました。 昨日までのファスティング前にやるべき準備食のことなど詳細はブログにすでに書きました。 ☆準備食の復習☆ ◇準備食は【マゴハヤサ…

人生初!あの受付嬢2人が、5日間のファスティングにチャレンジ!

柔道3段さとまりです。 前回のブログに引き続き、ファスティング前にやるべきこと② そ・の・ま・え・に♪ さとう接骨院受付嬢2人が、来週月曜から5日間のファスティングを行うため、今日から3日間の準備食に入ります。 すでに二人とも気合は十分。 来週末の結…

ファスティング前にやるべき事

【きれいな水】 昨日のブログではファスティングの最大の目的はデトックスとリセットと書きました。 固形物を食べないファスティングではなかなか排便はありません。 すなわちファスティング中のデトックスは【尿】によって行われます。 皆さんは普段、水を2…

先日、生と死について考える機会をいただきました。

こんにちは。 RSマネージャー・柔道3段のさとまりです。 先日、生と死について考える機会をいただきました。 みなさん、死について考えたことありますか? 身近な方が余命宣告を受けるような病になった時、または災害で突然の死を迎えた時に私たちは「自分の…

「新春健康セミナー開催決定」

「新春健康セミナー開催決定」 お年玉付き(*^▽^*)1月19日(土曜日) お元気様です、佐藤龍平です。 お正月の暴飲暴食、胃もたれ、正月太り、やる気のスイッチON・OFFの問題を解決させます!これをやれば、お正月後の重~い身体の状態から脱出できます! 良い…

上質

「子どもの直感は素晴らしいと、つくづく感じる。幼いからといって幼稚ではない。知識や経験はないが、中身は豊かだ。だから小さい子に接する大人ほど上質でなくてはいけない」 幼児教育の大切さが書いてある記事の一部です。 上質…とは、どんなものでしょう…

リーダーは

「リーダーには、何をするかを決める責務があるが、重要なのはやるべきことの順番付けをすることである」by古森重隆さん 「指導者の4条件」 ①志を持て②知識を磨け③気力を養え④徹底的に行動せよby吉田松陰さん お元気様です、佐藤龍平です。 冒頭のリーダー・…

秋祭り〜

おはようございます!佐藤龍平です^_^ 院から見える景色(^-^)です さぁ、今日はRS祭り!当店・当院の秋のお祭りです。 芸術の秋運動の秋食の秋 と題し、各ポジションにて来店した方が楽しめる催しを用意しました。 芸術の秋はアレンジメントレクチャーを!親…

RS祭り❣️

おはようございます!佐藤龍平です。 いよいよ明日RS祭り!天気予報では晴れそうです(^^)vはい。 美容室LEGOさんのアレンジメント500円要予約です。まだ募集可能ですのでご連絡を(*^▽^*) 院の運動バランスセミナーも要予約です。午前中は締め切りましたので…

言葉の質量

ちょっとした微笑みや優しい言葉だけで、人を喜ばせ、多くの人の心、魂を救うお仕事ができるのです by 渡辺和子さん(『置かれた場所で咲きなさい』著者/ノートルダム清心学園前理事長) おはようございます、佐藤龍平です。 朝から、子どもたちのワガママ…