Radiance Source 公式ブログ

栃木県宇都宮市の健康応援施設「Radiance Source」公式ブログです。

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時間を制する者が

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お知らせ

 

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なんで自分ばかりこんな忙しい目に遭うんだろうと舌打ちすると、時間はになる

by 船井幸雄さん(船井総合研究所創業者)

 

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おはようございます!
佐藤龍平です(^-^)

時間に追われる日々ですが、
時間を追いかけるためには、

呼吸です!

普通は
計画性ですよね、

そして、ちょい早めの行動(考動)

あと、書くことが効果的に感じています。

パソコンに打ち込むのも、もちろんな時代ですが、書くと、やはり身に入ってきますね。
日記を…

 

 

 

さて、
呼吸

呼吸には一次呼吸と二次呼吸、さらには0次呼吸というものがあります。

院では一次呼吸と中には0次呼吸を整えて帰すようにしていますが、

皆さんには二次呼吸を意識していただき、これを大切にしていただきたいです。

通常の呼吸です。
口や鼻から吐いて吸うこと。

朝昼晩など回数や時間を決めて、呼吸を意識してしっかりやる!深く。

詳しくは土曜日にやりますよー
(^-^)

(いき)(自らの心)


呼吸をモノにして時間を味方にする


さぁ
今日も元気にスタートします\(^o^)/


ガッツポーズ

 

 

 

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今週末土曜日
副腎疲労セミナー!
5月病症状は危険サイン
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4月24日から
ランチスタート!
最幸のランチです!
一品一品を大切に味わってください(^-^)
すごい手間がかかっています!
個人的には深さを感じて欲しい^_^
もちろん全てこだわりの食財です。
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