腸脳相関
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お元気様です(^-^)
佐藤龍平です。
腸脳相関・・・
脳と腸が影響しあっていることです。
ストレスが多いと腸の機能が低下しますし、腸内環境が悪いと脳機能低下や脳内炎症を起こすんだ、と学びます。
ストレスだらけですと、
- 腸の粘膜に影響を起こし
- 腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)が不調になり
- 腸内細菌バランスも悪くなります。
結果、ビタミンもホルモンも免疫細胞も低下します。
これは脳の機能低下を引き起こし「うつ」や「炎症」を起こすわけですね。
疲労は活性酸素が大いに関与しています。
活性酸素はストレスで発生します。
これは細胞を酸化させて傷つけ老化を促進させます。
そして腸内細菌を減らす最大の要因です。
脳疲労が騒がれていますが、腸疲労も重要です!!
腸(超)重要です!(^^♪
さて、疲労回復のセミナーが今週末にせまりました。
まだ若干の空きがあります。
要予約ですのでお早めに。
028-623-1444
健康セミナー担当まで(お申し込みは最下部のフォームからでも承っております)
そして明日と29日のペニーの英会話スクール無料体験会も要チェック!
こちらは脳疲労に効きます!
外国語・・脳が疲れるじゃん・・いやいや、
発音をメインで行いますので、右脳と左脳の教育には最適です。
耳と身体を使った会話、プリントを用いたレッスンスタイル。
ペニーのレッスンプランです。
以下…
1.Greeting あいさつ
2.アルファベット
3.My name is/Whats your name?
4.I like /Do you like?
5.動物、色、数、体
6.Whats that ?
7.Why/ Because
8.Where
9.When
10.How
11.What time is it
12.Wanna
13.Gonna
14.Can
15.歌
16.Will
17.Please
動詞のいろいろ
Etc...
全17回でこの項目を順にやるそうです。
英語に触れるこの「空間」を好きになってほしいとのことですので、
生徒さんのフォローもしっかりと考えてくれています。
ペニーのトークも最幸~(*^▽^*)
お待ちしております。
028-623-1444
英会話スクール担当まで
各種ご予約、ご質問は下記、お問い合わせ・お申込みフォームでもご予約承っております。
お気軽にどうぞ!