管理栄養士が子どもに絶対与えない【異性化糖】
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こんばんは！
だんじきかっぽうぎ【さとまり】です❣️
21日間のミネラル断食にチャレンジ中❗️
動画はこちら↓↓↓
さて、今日は私が絶対子どもに与えない【糖分】
【異性化糖】です❗️別の名を
★ぶどう糖果糖液糖
★高フルクトース・コーンシロップ
★果糖ぶどう糖液糖
【えっなんか体に良さそうだけど？】
と思った方❗️
さあ一緒に学んでいきましょう❗️
異性化糖とは【とうもろこし】を原料とした甘みです。
ほとんどが【アメリカ】で作付けされます。
その８５%は【遺伝子組み換え】です。
遺伝子組み換えは、
★不妊
★ガン
★アトピー
を引き起こすと示唆されています。
遺伝子組み換えといえば【農薬】を使うこともセットで頭に入れてください。
異性化糖は、
★ジュース類
★炭酸飲料
★ドレッシング
★つゆ類
★タレ類
★ヨーグルト
★ゼリー
など沢山の加工食品に使われています。
異性化糖は吸収が早く急激に血糖値を上げ、【糖尿病】への道へご案内してくれます。
また急に上がった血糖値が急降下した場合も、【低血糖】として様々な症状を引き起こします。
そして、【血糖値を上げるため】また甘いものを欲するのです。
まさに負のスパイラルにはまった糖質中毒。
我が家は【おやつの習慣】がありません。
おやつの買いおきもしません。
学校や保育園から帰宅して、お腹が空いていたら普通の食事を半食分くらい食べます。
味噌汁もセットです！
そして、宿題などをやり、遊びに行き、習い事をし帰宅したら残りを食べる。
おやつを食べる時間を作らないのです。
子どもの頃の食習慣は、大人になっても大きな影響を与えます。
まずは【何を避けるか】も是非考えていただけたらと思います‼️
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気になった方は、ぜひお問い合わせください！
お待ちしております！
筆者：佐藤麻里絵
柔道3段・4児の母
柔道整復師として整形外科内科・接骨院で経験を積み体と栄養は切り離せないと感じ管理栄養士を取得。
出産、子育てを通して分子整合栄養医学に興味を持ち栄養医学指導師になる。
エキスパートファスティングマイスター
◇個人の栄養指導・サプリメントの選び方
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