断食をして、満足しちゃダメダメ！

おはようございます、佐藤龍平です。

いよいよ明後日、健康セミナー！

ファスティング講座とトレーニング講座を合わせてお伝えします。

1分間の動画でも伝えていますが、治療施術ありきだと常々言っています。

断食をして、満足しちゃダメダメ！

トレーニングして満足しちゃダメダメ！

（健康を掴むには） 断食してる最中に出てくる歪みを見逃さず対処すること。

トレーニングしてケアをする内容。

断食中のトレーニングは？

糖質制限で筋肉が落ち、リバウンドする。

僕らの目的は、健康に！！です。

目的が、ダイエットでも、筋肉でも良いですが、結局健康を害して来院される方々は、皆さん、

「健康が条件としてなくちゃ、続かないーー」

と理解納得して省みることになっています。

断食は、やったままですと、不完全な状態です。

身体の弱い悪いサインを出したまま。

身体に変化が出ますから「やったー」と、本人は喜んで終えますが、僕らからしたら

勿体無い！勿体無い！ちょっと待って、ちょっと待って！という状態。

ここを当日模型を使って詳しく説明しますね。

筋肉・筋トレマニアの人も、どれだけリカバリーが重要かはご承知の通りだと思いますが、仕事も勉強も一緒で、パフォーマンスを発揮させるには、リカバリーがとっても重要です^_^

せっかく出したサインを対処して次の準備をして終わす。

で、健康に向かうことになりますから。

お楽しみに〜

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第一期生セラピスト養成講座も募集中です。下記記事 ご覧ください。

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