おススメしない❗️水だけ断食！
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こんにちは！
だんじきかっぽうぎ 『さとまり』です！
※肩書き変更の理由は最後に♪
ブログ、たくさんの方に読んでいただきありがとうございます。
ミネラル断食のお申し込みだけではなく、
- 調味料を変えました！
- 下着を変えました！
- 美容室LEGOさんに行ってきました！
などなど、お店で嬉しいお声を聞けて感激です。
だーけーどー！
『水だけで断食しました』
との声が何人か…
私は水だけ断食はおススメしていません❗️
水だけ断食は修行僧が行なったりしますが、
修行を重ねてきたからこそできる業です。
水だけ断食を行うと脂肪燃焼によりケトン体が作られる過程が一気に起こります。
脂肪が燃焼されるということは、今まで脂肪に溜め込んできた有害物質が一気に血液に流れます。
肝臓や腎臓でその有害物質を解毒していきますが、あまりに量が多いと、その解毒が追いつかず、有害物質が血液にのって全身に回ってしまいます。
そしてかえって体調が悪化してしまうのです。
そういったことがないよう、ミネラルを中心としたファスティングドリンクを使って行うことをオススメしているのです。
ファスティングは、
◇正しいやり方を知る
◇体の中で起こることを知る
◇最初は知識のある人にフォローをしてもらう
上記の点を満たした方がリスクもないし、効率もいいし、楽しくできます。
また回復食も日数を確保できないならやらない方がいいです。
☆回復食は超❗️超❗️超❗️重要です☆
せっかくやるならしっかり学んで、スケジュールを組んで、正しく・楽しく取り組みましょう♪
『ミネラル断食講座』
まごはやさしいわランチ付きセミナー
3/27 満席御礼
4/10 満席御礼
◆4/20土曜日
◆14:00〜16:00頃
◆3,000縁
『ミネラル断食講座+』
◇だんじきかっぽうぎの講座
・断食の効果、正しいやり方
・調味料の選び方
・サプリメントの選び方
◇さとう接骨院佐藤院長による
・断食中の肝臓や腎臓のセルフケア
・断食中に組み合わせる運動
こちらはまだお席がございます！
・ロングファスティングをやりたい方
・デトックスしたい方
・美肌を手に入れたい方
・腸内環境を整えたい方
・体質改善したい方
・運動の仕方がわからない方
・腎臓、肝臓のセルフケアを知りたい方
是非ご予約を♪
ラディエンスソース
TEL 028-623-1444
さて、私の肩書きが変わりました。
ユーチューブ配信が始まります！
そのチャンネルが、
「だんじきかっぽうぎ」です。
3/15追記【チャンネル登録よろしくお願いします！】
スタッフが一生懸命わたしのキャラを設定してくれています 笑
管理栄養士であり、柔道整復師であり、柔道三段であり、母であるわたしが、
◇ミネラル断食
◇子どもの味覚を育てる食事
◇アスリートの食事
など食を通して様々な情報をお伝えできればと思います！
是非チャンネル登録してくださいね❣️
ちなみに、わたしは3/16から21日間の断食本番。
今日は準備食。
21日間の体調の変化もお楽しみに❣️
【お知らせ】4/4-4/6 健幸マルシェ
①おはなししたグリーンパン🍳
4月4.5.6日に新生活応援フェア10%offセールです。
その他浄水器、電磁波カットのドライヤー、マットレスも10%offです！
②4月6日軒下フリーマーケット参加者募集
気になった方は、ぜひお問い合わせください！
お待ちしております！
筆者：佐藤麻里絵
柔道3段・4児の母
柔道整復師として整形外科内科・接骨院で経験を積み体と栄養は切り離せないと感じ管理栄養士を取得。
出産、子育てを通して分子整合栄養医学に興味を持ち栄養医学指導師になる。
エキスパートファスティングマイスター
◇個人の栄養指導・サプリメントの選び方
◇グループ・企業向け【健幸栄養講座】【ミネラル断食講座】【調味料の選び方】
も承ります。
各種お問い合わせは、こちらのお問い合わせフォームよりどうぞ！
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